私の日記帳

日頃の何気ない出来事などを気ままに書き綴っています。

美容、健康

身体の冷え対策に生姜湯をどうぞ

身体の冷えに悩んでいる人は多いものです。 身体の冷えはつらいものですね。 特に女性では多くの方が身体の冷えで困っていることでしょう。 身体が冷えていては仕事や勉強などに集中できませんからね。 そのような、身体の冷えをどうにかしたい、という思い…

魚油の摂取はサプリメントで簡単に

現代人に必要性が高い魚油の効能 イワシ、サバ、サンマなどの青魚に豊富に含まれるEPAやDHAなどの魚油は血液をサラサラにしたり、脳の認知機能を高めたりすることで知られていますね。 そのようなEPAやDHAなどの魚油の必要性を感じて、魚料理を積極的に食べ…

中高年女性の老化防止に最適な運動ができるトレーニングジム

最近老化が気になる 歳をとるにつれ、体力の衰えが気になるという中高年女性も多いと思います。 以前は何ともなかった階段の上り下りや布団の上げ下ろしなど。 日常の簡単なことが、当たり前にできなくなってきた。 という人も中高年の女性の中には数多くい…

ムダ毛が気になるなら脱毛器できれいに処理してみてはいかがでしょうか

気になるムダ毛を何とかしたい 気にしない。 と思っても気になってしまうのが身体のムダ毛ですね。 自分は他人からどう見られているのかはとても気になることです。 その代表的なものが二の腕や脇、そして脚のスネに生えたムダ毛ですね。 このような気になる…

野菜が硬くて食べられない高齢者の野菜摂取を補う青汁

青汁といえば、野菜が不足しがちな現代人の野菜摂取を助ける飲み物ですね。 青汁を飲む理由も人それぞれだと思いますが、大抵の場合、青汁を飲むのはその手軽さにメリットを感じているからではないでしょうか。 コップに青汁のもとになる粉末などを入れ、お…

痩せたいけど意志が弱いのでダイエットが続かないなら

痩せたい、でも誘惑に負け、いつも挫折してしまう 痩せたい。 でも自分は意志が弱いからダイエットを続けることが出来ない。 痩せたいという気持ちは人一倍あるのに周りの誘惑に負けていつも挫折に終わってしまう。 自分の体形に自信の無い人はそのような悩…

私の爪水虫治療体験談

このページは、かつて私が経験した爪水虫の治療体験を物語風に書きつづったものです。 はじめに 水虫はとても身近な現代病 水虫は現代病と言われるほど、現代人の多くの方が悩む病気です。 昔は水虫というと、主に男性の病気というイメージを持つ方も多かっ…

ユーグレナの緑汁はお試しになりましたか?

健康になりたい! それは男女年齢を問わず、みんなの共通の願い。 誰もが潜在意識の片隅で、常に健康でありたいと思うのは人の本能がなせる業と言えそうです。 そんな人々の健康意識を巧みにくすぐる飲み物。 それが、ユーグレナの緑汁です。 青汁ではありま…

だるさの原因は高湿度だった

今年のお盆は曇りか雨の日ばかりでした。 日差しがほとんど出ないので最高気温も低かったですね。 気温が低いから、涼しくて過ごしやすい日が続くのかな。 と思いました。 しかし、なんだか違う感じがするのです。 涼しくて気分が良いという感じではないんで…

コーヒーの健康に対する社会通念の変遷

コーヒーについて思うこと。 最近、コーヒーほどその株を上げた飲み物は無いのではないでしょうか。 コーヒーが与える健康へのいい影響がテレビなどのマスコミでもてはやされていますね。 コーヒーを一日何杯以上飲む人は飲まない人に比べると健康診断の数値…

夏の甘酒って美味しいね

近頃夏の甘酒がブームですね。 各飲料メーカーがこぞって甘酒を発売しています。 そんなことで私も夏に甘酒を飲む機会がよくあるのですが、これが実にいい感じなんですね。 夏バテ気味の疲労した身体にスーッと心地よく吸収されるというのでしょうか。 味は…

40代独身の簡単な健康習慣は青汁から

40代にもなれば、どんな人でも健康を意識せずにはいられません。 若い頃の不摂生な生活をそのまま続けるわけにはいきませんからね。 健康診断の結果に黄色信号がともったらすぐにでも生活態度をあらためるべきでしょう。 40代の健康な生活のために考えら…

40代の疲れやすい身体をサポートするサプリメント

男性、女性共に40代になると徐々に体力の衰えを感じずにはいられなくなるものです。 最近疲れやすいな。 そんな思いにとらわれることが多いのではないでしょうか。 眠ってもあまり疲労回復した感じがしない。 常に眠い。 やはり以前の自分とは違うのだな。…

雨降りの多い梅雨時も室内で出来る簡単ダイエット運動

もうすぐ梅雨ですね。 梅雨といえば雨。 雨降りでは外に出るのも何となく億劫になってしまうものですよね。 痩せるために、せっかく始めたジョギングも雨が多いと中断しがちになってしまうものです。 梅雨の雨降りでも家の中で出来る室内運動はないかな。 そ…

家の中で出来る脇の下の簡単な脱毛方法

剃っても次から次へと生えてくる脇の下のわき毛。 油断しているとポツポツと黒く出てくるので気を抜けませんね。 剃ったりするのはカミソリ負けなどを起こして肌を痛めるので、あまり気が進まないという人もいるかもしれませんね。 そんな人は脱毛器を利用し…

おすすめのムダ毛処理脱毛器ケノン 自宅で出来るエステ以外の簡単な脱毛方法

ムダ毛処理脱毛器ケノンをご案内しております。 エステ以外のムダ毛処理の方法はないだろうか。 と考えている人もいるのではないでしょうか。 自宅で簡単にムダ毛処理できたらいいな。 そんな人におすすめなのが家庭用のムダ毛処理脱毛器です。 一度買ってし…

市販の脱毛器ケノンで簡単脱毛

市販の脱毛器ケノンをご案内しております。 何かと面倒なムダ毛処理。 いろいろ手間や時間がかかって大変ですよね。 もっと簡単な方法はないかな。 と考えている人もいるのではないでしょうか。 そんな人におすすめのなのが市販の脱毛器です。 一度買ってし…

痛くないおすすめの脱毛方法はないだろうか

今の時代、男性女性共に脱毛にはいろいろと頭を悩ませていることでしょう。 剃ったり、時には抜いたりする脱毛方法は痛いものですね。 もっといいおすすめの方法はないかな。 と思っている人も多いと思います。 そんな人は痛くない脱毛方法を考え、脱毛器の…

男性のスネ毛におすすめの脱毛器

男性の中にもスネ毛を脱毛したいと考える人はいることでしょう。 そのような方もいろんな脱毛方法を実践していると思います。 剃ったり、除毛クリームを使ったりと、脱毛は何かと面倒ですよね。 いっそのこと脱毛器を購入しようか考えている人もいるのではな…