最近老化が気になる 歳をとるにつれ、体力の衰えが気になるという中高年女性も多いと思います。 以前は何ともなかった階段の上り下りや布団の上げ下ろしなど。 日常の簡単なことが、当たり前にできなくなってきた。 という人も中高年の女性の中には数多くい…
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